Só o Básico: Sobre: "eu não sei porquê sou gorda"

Há gordo que quer emagrecer nunca admite que seu excesso de peso é porque come demais. Culpa um hipotireoidismo inexistente, culpa o metabolismo supostamente lento, culpa a indústria alimentícia que só pensa no lucro e detrimento da saúde do consumidor (essa última não deixa de ser verdade)...

Quando vemos uma pessoa magra e comentamos com ela "nossa, você é magra, deve comer tão pouco!" e ela já rebate: "imagina, menina! eu como muito... sou 'magra de ruim' "

Já se uma pessoa com excesso de peso que quer emagrecer é questionada sobre seu cardápio pela Nutri/Nutróloga/Endoc ela já replica sem dar tempo de continuarem a pergunta: "Euuu!? mas eu como TÃO POUQUINHO, não sei porque engordo tanto!"

Para uma pessoa obesa em negação, tudo é no diminutivo:

- Ahh eu comi uma coxiiinha...

- Foram só uns bombonzinhos...

- Vou repetir só mais um pratinho de feijoada...

- No churrasco só comi uns pãezinhos com lingüicinhas

- Me dá só mais um pedacinho dessa sobremesa aí...

Falando em sobremesa, lembrei dos tamanhos de porções... Se você pede para uma pessoa magra um pedacinho de pudim, ela vai trazer um pedacinho mesmo. Se você pede pra alguém mais gorda um pedacinho, é bem provável que ela volte com 1/5 do pudim em um prato para você.

Que fique bem claro: não estou sendo preconceituosa ou coisa do tipo.

É ótimo se a pessoa gosta de si mesma acima do peso, mas se ela está insatisfeita e quer emagrecer, o primeiro passo é ser sincera consigo mesma.

Estou descrevendo experiências que tive... tenho uma tia bem gorda que culpa os medicamentos que toma e a genética pelo peso que tem. A ironia é que a irmã dela é super em forma... rss
Ela deve ser adotada e ninguém, nem minha avó sabe, né? hahaha

Eu não uso "diminutivos", mas confesso que não comia na frente das pessoas o mesmo tanto que como quando estou sozinha em casa. E algumas vezes já me falaram: nossa, você é gordinha, mas nem come tanto... Poisé. Não na frente dos outros.

Mas saiba: todo esse meu exagero e compulsão se dava pelo efeito viciante do glúten e do açúcar... SIM!! (hahaha parece até desculpa de gordo em negação né!?)
Eles agem no cérebro da mesma forma que outras drogas e nos faz perder a mão às vezes (no meu caso eram muuuitas vezes). E olha, haaaaja autocontrole pra comer uma colherinha disso... meia porçãozinha daquilo, viu?

Por isso decidi abrir mão dessas duas coisas. Se me fazem mal pra saúde e pra autoestima: LIXO!

Algo que aprendi ao longo do tempo...

"Não adianta comer escondido, a gordura aparecerá em público!"

Tenho melhorado aos poucos... compulsões estão inexistentes desde que excluí o glúten e o açúcar. Não sinto falta de maneira nenhuma. Essa é a vantagem de comer de maneira "limpa" (comida de verdade): seu paladar melhora e não sente mais falta de comidas pouco nutritivas mais.

Paleo é amor <3
Paleo, pra mim, é liberdade! <3

3 comentários:

Luana Rodrigo22 julho, 2014
Gostei do seu post. Sempre arrumei desculpas. Vamos parar com isso. Bjs
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Aniinha Felix23 julho, 2014
Adorei esse post.
Não tomo remédios então nao posso culpa-los. Neeeeeeeeeeem de longe a genética, minha mãe pesa 45 kg, faz uma dieta danada p engordar e nada.
A culpa é do olho grande mesmo.
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Unknown23 julho, 2014
Adorei seu blog e estou devorando cada post. To em fase de pesquisa ainda sobre a paleo, tenho muitas dúvidas, muitos medos, mas to cada vez mais interessada. Será que eu encaro? rsrs
Bjos!
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